NEW YORK (TEROPONGSENAYAN) - Mungkin, diantara kita ada yang begitu mengingat bagaimana pertama kali kita jatuh cinta. Bahkan, karena begitu ingatnya, kita mampu menggambarkan lagi dengan detil perihal kejadian tersebut.

Uniknya, sebagian dari kita mungkin lupa mengenai menu apa yang kita punya pada makan siang kita seminggu lalu.

Baca juga :Diyakini, Kiamat Tanggal Tujuh Oktober

Ada beberapa alasan, mengapa ingatan-ingatan kita bisa begitu melekat dan sebagiannya lagi pergi menghilang. Beberapa penyebab ingatan kita pergi adalah usia, stres, dan penyakit.

Baca juga :Suku di Indonesia Ini Punya Ilmu Mistik Terkuat

Tapi ada berita baiknya, ada beberapa langkah yang bisa kita lakukan untuk tetap membuat otak kita bekerja dengan maksimal.

Baca juga :Di China, Ada Lomba Lepas Bra

Olahraga, diet sehat, latihan otak dapat membuat otak kita tetap tajam dan berfungsi secara baik. Makanan dengan lemak sehat seperti kacang-kacangan, minyak zaitun dan alpukat juga terbukti secara klinis bagus untuk kebaikan otak.(icl/huffingtonpost)